INSTAGRAM2024.10.21スタッフの日常
【スタッフの日常】柿の季節になりました✨
急に涼しくなり、朝夕は寒いくらいの季節になりましたね🍂
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
住宅営業事務の土方と申します。
先日、お店に行ったら柿を見つけました！！
柿が出始めると秋が来たな～と感じます。
久々に食べた柿、とっても甘くておいしかったです。
１歳半になる息子も先日柿デビューをしたのですが、
おいしかったみたいでパクパク食べてくれました。
柿にはみかんの２倍ものビタミンCが含まれていて、１個で成人女性の約１日分のビタミンCが
取れてしまうそうです。
さらに副腎皮質ホルモンの合成を促し、ストレス対策にも一定の効果があるそうですよ。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、季節の果物を取り入れておいしく元気に過ごしたいですね！
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